Warsztaty dla kobiet w ciąży
1 i 8 lutego

Ważne aspekty o których nie dowiesz się na zajęciach, ani w szkołach rodzenia :)

Warsztat nr 1. czwartek 1.02 godz. 14:15
AKTYWNA CIĄŻA I PORÓD
Na warsztatach dowiesz się, dlaczego aktywność w ciąży jest ważna oraz jaka jest wskazana. Jak zaradzić dolegliwościom bólowym w czasie ciąży i podczas porodu (dla chętnych możliwość skorzystania z aplikacji taping). Fizjologia ciąży, jak poradzić sobie z problemami takimi jak: obrzęki stóp, drętwienie dłoni i innych.

Warsztat nr 2. czwartek 8.02 godz 14:15
PIERWSZE DNI PO PORODZIE I ROZEJŚCIE MIĘŚNIA PROSTEGO
Co robić w pierwszych dniach po porodzie dla lepszego powrotu do formy. Omówimy problem rozejścia mięśnia prostego, jak samemu to sprawdzić i jak postępować aby wrócić do formy. Dodatkowo :
-Mięśnie dna miednicy i ich codzienna profilaktyka
-Czy noszenie pasa poporodowego jest wskazane?
-Techniki pobudzające pokarm oraz przeciwdziałające zastojom pokarmu

Prowadząca: fizjoterapeutka mgr Roksana Kryk

Cena za jeden warsztat (ok. 1h) – 50 zł
lub pakiet 2 spotkań – 80zł
Wymagana wpłata zaliczki 20 zł do 30.01.2018

Rezerwacja miejsc: 12 425 62 71 lub 666 290 333;
a także mailowo: rezerwacje@lalobacentrum.pl
Zapraszamy!

SHARE IT:
LaLoba Centrum Kobiet © 2015 | Projekt i wykonanie Wawrzyniec Larysz