Warsztaty Trening Funkcjonalny różne oblicza
sobota 22.04 godz.10:45

22.04. WARSZTAT FUNKCJONALNY
Sobota 22.04 godz 10:45 – 13:45 (3 h z małą przerwą)
 
Szybkość, stabilizacja i siła mięśniowa. 3 oblicza treningu funkcjonalnego, 3 różne lekcje i 4 instruktorów! Warsztat, który przybliży złożoną specyfikę treningu funkcjonalnego i pokaże metody pracy funkcjonalnej z ciałem. Nie jest to do końca zdefiniowany rodzaj treningu, ma on jednak swoje pewne założenia, które każdy z trenerów wyjaśni i pokaże w swojej wyjątkowej lekcji.
 
CROSSFIT- Rafał Redyk (Przemyśl)
 
FUNCTIONAL PUMP- Dominik Knapik (Biecz)
 
STEP&CORE- Kamila Kretowicz & Marcela Kiełt (Kraków)
 
Marcelę i Kamilę wszyscy znamy :-)
 
Dominik Knapik– Instruktor kulturystyki i trener personalny, pasjonat sportu i zdrowego trybu życia. Swoją przygodę ze sportem zaczynał na siłowni, trenował kickboxing oraz muay thai. Ma na swoim koncie maraton oraz kilka półmaratonów. Od dwóch lat trenuje crossfit w Szkole Walki Drwala oraz Crossfit Solvay. Na co dzień pracuje jako księgowy w jednej z amerykańskich korporacji.
 
Rafał Redyk- Instruktor Crossfit, trener Olimpic Weightlifting i Kettleball, dietetyk sportowców. Na co dzień ratownik medyczny. Sport to jego prawdziwa pasja, której oddaje się bez reszty i którą cały czas rozwija na szkoleniach i kursach. W wolnych chwilach zwiedza świat. Wymagająca i szalona osobowość :-)
 
Koszt uczestnictwa za 3 h – 65 zł
wymagana rezerwacja i wpłata zaliczki 30 zł
Zaliczka nie będzie zwracana przy odwołaniu po 19.04
 Ilość miejsc ograniczona!
Kamila4Marsi4Rafałdominik
 
Zapraszamy serdecznie :-)

SHARE IT:
LaLoba Centrum Kobiet © 2015 | Projekt i wykonanie Wawrzyniec Larysz