Treningi personalne

Nie lubisz ćwiczyć w grupie, potrzebujesz spokoju i skupienia, oczekujesz maksymalnych efektów? Zapraszamy na treningi personalne – tylko Ty i twój osobisty trener. Określ nam swoje cele a my dopasujemy ,,skrojony na miarę” program treningowy. Indywidualne zajęcia z trenerem to najskuteczniejszy sposób osiągnięcia wymarzonych rezultatów.

Jak to działa?

Punktem wyjścia dla nas są twoje pragnienia
W profesjonalny sposób zadbamy o Twoje zdrowie, kondycję oraz pomożemy  uzyskać wymarzoną sylwetkę
Przygotujemy  plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia i nuda
Zadbamy o  prawidłową technikę  i skuteczność wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, nie ma szans na małe oszustwa czy uproszczenia
Odpowiemy na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania aktywnie wolnego czasu
postaramy się  maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
Będziemy kontrolować twoje wyniki i i monitorować postępy
Sprawimy, że aktywność fizyczna stanie się przyjemną formą spędzania wolnego czasu

Trening personalny

To doskonały sposób również dla osób poszukujących pomysłu na zdrowy i aktywny styl życia. Dzięki niemu poznasz swoje możliwości i ograniczenia, technikę ćwiczeń i prawidłowy sposób ich wykonywania.

Od czego zacząć?

Zgłoś się do Klubu i zapytaj w recepcji o szczegóły – zostaniesz umówiona na spotkanie z trenerem. Przed rozpoczęciem ćwiczeń – czyli pierwszym treningiem – zapraszamy Cię na  rozmowę. Dokonamy  wstępnej analizy Twojej sylwetki, sprawdzimy czy nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń oraz wysłuchamy jakie są Twoje oczekiwania a następnie zaprosimy na pierwszy wspólny trening personalny w dogodnym dla Ciebie terminie.

Specjalna oferta dla grupy znajomych i koleżanek

Zbierz swoją własną grupę ćwiczących, w której czujecie się dobrze  – max. do 5 osób. Wybierzcie zajęcia jakie najbardziej lubicie, (za każdym razem mogą to być inne formy ćwiczeń), i termin a my zorganizujemy dla Was trening na miarę Waszych potrzeb i możliwości.
Zajęcia na małej, kameralnej sali ćwiczeń z wykorzystaniem piłek, taśm, ciężarków połączone z relaksacją i streachingiem.  Dobra zabawa, miło i aktywnie spędzony czas w gronie przyjaciół. O Możliwościach i szczegółach możesz porozmawiać z managerem tel 602 603 789
Zapraszamy!

Zadzwoń, umów się na pierwsze spotkanie, tel. 666 290 333

LaLoba Centrum Kobiet © 2015 | Projekt i wykonanie Wawrzyniec Larysz