Treningi personalne

Nie lubisz ćwiczyć w grupie, potrzebujesz spokoju i skupienia, oczekujesz maksymalnych efektów? Zapraszamy na treningi personalne – tylko Ty i twój osobisty trener. Określ nam swoje cele a my dopasujemy ,,skrojony na miarę” program treningowy. Indywidualne zajęcia z trenerem to najskuteczniejszy sposób osiągnięcia wymarzonych rezultatów.

Jak to działa?

  • Punktem wyjścia dla nas są twoje pragnienia
  • W profesjonalny sposób zadbamy o Twoje zdrowie, kondycję oraz pomożemy  uzyskać wymarzoną sylwetkę
  • Przygotujemy  plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia i nuda
  • Zadbamy o  prawidłową technikę  i skuteczność wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, nie ma szans na małe oszustwa czy uproszczenia
  • Odpowiemy na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania aktywnie wolnego czasu
    postaramy się  maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
  • Będziemy kontrolować twoje wyniki i i monitorować postępy
  • Sprawimy, że aktywność fizyczna stanie się przyjemną formą spędzania wolnego czasu

Trening personalny

To doskonały sposób również dla osób poszukujących pomysłu na zdrowy i aktywny styl życia. Dzięki niemu poznasz swoje możliwości i ograniczenia, technikę ćwiczeń i prawidłowy sposób ich wykonywania.

Od czego zacząć?

Zgłoś się do Klubu i zapytaj w recepcji o szczegóły – zostaniesz umówiona na spotkanie z trenerem. Przed rozpoczęciem ćwiczeń – czyli pierwszym treningiem – zapraszamy Cię na  rozmowę która jest nieodpłatna (do 30 minut). Dokonamy  wstępnej analizy Twojej sylwetki, sprawdzimy czy nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń oraz wysłuchamy jakie są Twoje oczekiwania a następnie zaprosimy na pierwszy wspólny trening personalny w dogodnym dla Ciebie terminie.

Specjalna oferta dla grupy znajomych i koleżanek

Zbierz swoją własną grupę ćwiczących, w której czujecie się dobrze  – max. do 5 osób. Wybierzcie zajęcia jakie najbardziej lubicie, (za każdym razem mogą to być inne formy ćwiczeń), i termin a my zorganizujemy dla Was trening na miarę Waszych potrzeb i możliwości.
Zajęcia na małej, kameralnej sali ćwiczeń z wykorzystaniem piłek, taśm, ciężarków połączone z relaksacją i streachingiem.  Dobra zabawa, miło i aktywnie spędzony czas w gronie przyjaciół. O Możliwościach i szczegółach możesz porozmawiać z managerem tel 602 603 789
Zapraszamy!

Zadzwoń, umów się na pierwsze spotkanie, tel. 666 290 333

LaLoba Centrum Kobiet © 2015 | Projekt i wykonanie Wawrzyniec Larysz